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发信人: VanHelsing (帅帅的猪), 信区: Bicycle
标 题: 阿飙的自行车旅行经验（转帖）行前准备
发信站: 武汉白云黄鹤站 (2005年05月08日18:18:02 星期天)
1. 洗漱用品: 香皂带大块的,小块肥皂不容易出沫.出门前剃个光头,洗头 水也就可以免了
. 骑车整天被风吹,带一小盒凡士林,每天上路前擦在暴露在外的皮肤上,是很必要的.
2. 服装: 内衣，如果不太讲究的话，三套就差不多了。洗衣服只能在途中休整的时候,所
以尽量选择薄一些的,容易干的. 选择齐头内裤,腿来回蹬车,不会磨大腿根,
外衣，我推荐迷彩服.首先它非常禁脏,又宽大舒适.而且,在中国的绝大部分地区, 乡村县
城都很普及,能让你很容易地融入到人民群众中. 如果一身迷彩再加上个黑墨镜的话,多少
都会对坏人有点威 慑力,在他一犹豫的时候,你就已经绝尘而去了.
雨衣，选择薄而轻便的，帽子不能阻碍视线。
护腕，骑车手长时间固定姿势扶把,易疲劳,有副护腕能好一些, 毛巾腕,不错.还能在不停
车不阻碍视线的情况下擦汗。
手套,除了冬春季节的皮手套,天热后,就得带自行车比赛用的露指头的了.选择手掌部有海
绵垫的，有一定的缓冲作用。
3. 药品: "扶他林"乳胶剂,非常好,缓解肌肉关节酸痛很有效,而且是膏剂, 一擦就行,不象
橡皮膏药影响活动。每天都需要擦,所以至少带3管, 因为在很多小地方买不到. 黄连素是
毫无疑问要带的.感冒消炎药止疼片根据自己平时习惯. 风油精,创可贴,还有痱子粉,长时
间蹬车,臀部大腿根肯定会出汗, 这两个部位又吹不着风,一天下来就得起红疙瘩.所以每天
都要擦痱子粉.
4. 食品: 巧克力,牛肉干,体积小,可快速补充体力.也可在路途中大城市 购买,小地方的质
量不行. 复合维生素+钙泡腾片,在路上买不到健力宝时,拿一片放到水壶里,对恢复疲劳也
很有效.
5. 其他物品: 瑞士军刀,不见得能派上多大用场,但带着总踏实.放在外衣口袋里. 指南针
,虽然带着,还是在岔路口问路最可靠. 照相机,注意防震.
日记本，笔和录音笔。 身份证及自行车证件等. 卫生纸要带够,并及时补充. 地图,各种司
机用地图册,我觉得基本够用,如觉得有 必要,到了各个省,再买本该省的地图册.注意出版
日期. 如有兴趣,准备个大信封,到各地盖邮戳. 信用卡,邮政的一卡通. 胶布胶带,细铁丝
,没准什么时候就用得着.
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茶壶深爱着茶叶，表白时却遭到了拒绝，茶壶大吼一声：这一切都是为什麽？
茶叶怯怯的说：俺妈说了，成天灌水的都不是好人！
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